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Ogni giorno, come se fosse l'ultimo:
1. pensa alla morte
2. rilassati
3. alzati presto
4. impara qualcosa di nuovo
5. regala un sorriso
6. ringrazia, sii grato
7. fermati a guardare qualcosa di bello
8. ignora le persone e i comportamenti tossici
9. lavati i denti
10. fai una (anche piccola) buona azione
11. scrivi sul diario
12. sii creativo e originale
13. affronta una paura
14. pensa ad un tuo difetto
15. ripara qualcosa o risolvi un problema
16. evita le lamentele
17. mangia sano
18. fai senza rimandare
19. pensa e agisci al livello superiore
20. medita
21. sii curioso
22. canta
23. mettici un pizzico di follia e genialità
24. saluta
25. sii sincero
26. non sprecare tempo
27. migliora qualcosa
28. cerca la felicità
29. valuta se serve davvero
30. aspetta a giudicare
31. se hai fatto 30, prova a fare 31
32. rispetta
33. sii ordinato
34. dai il giusto peso alle situazioni
35. cerca il lato positivo
36. sii paziente
37. riposati
38. fai due passi
39. mettici impegno
40. non stare fermo ad aspettare la perfezione e le certezze
41. chiediti se stai facendo ciò che è veramente importante per te
42. chiediti se i pensieri sono sincronizzati con gli obiettivi
43. sii onesto
44. qui e ora
45. sii tollerante
46. evita di sentirti in competizione
47. non aver paura di sbagliare, ogni scelta è una scommessa
48. immagina
49. leggero
50. impara a delegare
51. concentrati su quello che hai
52. concentrati su quello che puoi controllare
53. tieni la mente aperta
54. respira
55. ozio con dignità e libertà (cit.)
56. rileggi questa lista
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